產前性生活
如無早產, 流產跡象及中後期患有胎盤前置（即胎盤置在子宮底）外, 可如常有房事至預產期前 4 至 6 週.
如曾經早產, 最初的 16 週內避免房事.
只要避免過分劇烈的性交動作以及壓迫孕婦的腹部, 性行為並不會影響胎兒.
產後性生活
產後 4 至 6 週內避免房事.
餵哺母乳的媽媽應請教醫護人員採用適當的避孕方法.
另外衛生署亦提供有關資訊
產前產後性健康
12/09/2015
9/25/2015
一田 BB 用品折扣優恵
一田於 27/9 – 12/10 在沙田/大埔/荃灣/屯門店有 BB清潔用品、護膚用品、健康食品、嬰兒家電等折扣優恵, 優惠更低至5折，指定銀行信用卡仲有特別額外折扣.
日期：27/9 – 12/10
地點：沙田/大埔/荃灣/屯門
詳情：按此
日期：27/9 – 12/10
地點：沙田/大埔/荃灣/屯門
詳情：按此
8/18/2015
消毒搓手液, 消毒濕紙巾
今期選擇月刊466期, 檢視多款消毒搓手液及濕紙巾, 我還未看, 但可從新聞總結以下三點, 購買前可從成份表注意以下三點:
茶樹油
英文名: Tea tree oil (TTO), or melaleuca oil
百里香
又名麝香草
英文名: Thyme
三氯生
又名: 二氯苯氧氯酚 、三氯新、三氯沙
英文名: Triclosan 、 Aquasept、 Gamophen、 Irgasan、 Sapoderm 、 Ster_Zac
- 根據美國標準, 60%至80%濃度酒精溶液最有效殺菌, 多過80%反而降低效力.
- 聲稱含「天然」殺菌成分如茶樹油、百里香等, 現時未有大量醫學研究證明其殺菌能力.
- 有外國研究發現, 三氯生於動物身上, 可干擾內分泌和助長腫瘤生長, 但現未有證據顯示三氯生對人體構成危險.
茶樹油
英文名: Tea tree oil (TTO), or melaleuca oil
百里香
又名麝香草
英文名: Thyme
三氯生
又名: 二氯苯氧氯酚 、三氯新、三氯沙
英文名: Triclosan 、 Aquasept、 Gamophen、 Irgasan、 Sapoderm 、 Ster_Zac
產前運動 產前講座
產前運動的目的是預防腰背痛, 並且透過伸展關節及強化肌肉的訓練, 提高生理及心理對生產的預備, 參考資料如下:
衛生署 - 產前運動小册紙
聖雅各福群會 - 產前運動班
產前講座, 參考資料如下:
循道衛理楊震社會服務處 - 產前、產後綜合課程
伊利沙伯醫院婦產科 - 產前講座班 (只提供予已在伊利沙伯醫院產科檢查之懷孕婦女)
瑪麗醫院 - 網上預約產前講座 (只適合於瑪麗醫院/贊育醫院已預約產科的孕婦)
東區醫院產前講座班 (只適合於東區醫院已預約產科的孕婦)
威爾斯親王醫院 產前講座 (於網頁內尋找產前講座) (只適合於威醫已預約產科的孕婦)
屯門醫院 產前講座 (祇供屯門醫院分娩之準父母)
仁安醫院 產前講座
聖保祿醫院 產前講座
聖德肋撒醫院 產前講座
香港浸信會醫院 產前講座
養和醫和 產前講座
衛生署 - 產前運動小册紙
聖雅各福群會 - 產前運動班
產前講座, 參考資料如下:
循道衛理楊震社會服務處 - 產前、產後綜合課程
伊利沙伯醫院婦產科 - 產前講座班 (只提供予已在伊利沙伯醫院產科檢查之懷孕婦女)
瑪麗醫院 - 網上預約產前講座 (只適合於瑪麗醫院/贊育醫院已預約產科的孕婦)
東區醫院產前講座班 (只適合於東區醫院已預約產科的孕婦)
威爾斯親王醫院 產前講座 (於網頁內尋找產前講座) (只適合於威醫已預約產科的孕婦)
屯門醫院 產前講座 (祇供屯門醫院分娩之準父母)
仁安醫院 產前講座
聖保祿醫院 產前講座
聖德肋撒醫院 產前講座
香港浸信會醫院 產前講座
養和醫和 產前講座
8/01/2015
托兒服務 0 - 3 歲
根據社會褔利署 - 幼兒服務 ( 0 - 3 歲) 如下:
機構: 香港聖公會福利協會有限公司
機構: 香港保護兒童會
機構: 鹿兒國際小童學園有限公司
機構: 嶺南教育機構有限公司
機構: 保良局
機構: 中華基督教禮賢會香港區會
機構: 鄰舍輔導會
機構: 仁濟醫院
注意: 請查閱 "社會褔利署 - 幼兒服務" 是否有所更新
機構: 香港聖公會福利協會有限公司
- 中心名稱: 香港聖公會聖多馬幼兒中心 (0 - 3 歲)
- 地址: 九龍石硤尾石硤尾邨第二十一座101至108號地下
- 中心名稱: 香港聖公會麥理浩夫人中心趣智成長樂園 (0 - 3 歲)
- 地址: 新界葵涌和宜合道22號3樓(部份)
機構: 香港保護兒童會
- 中心名稱: 香港保護兒童會譚杜佩珍日託嬰兒園 (0 - 2 歲)
- 地址: 香港西營盤第三街二百零四號毓明閣地下低層
- 中心名稱: 香港保護兒童會新航筲箕灣日託嬰兒園 (0 - 2 歲)
- 地址: 香港筲箕灣道458號
- 中心名稱: 香港保護兒童會祈廉士日託嬰兒園 (0 - 2 歲)
- 地址: 九龍紅磡家維邨家禮樓地下
- 中心名稱: 香港保護兒童會香港空運業界嬰兒園 (0 - 2 歲)
- 地址: 九龍旺角砵蘭街387號一樓及頂樓 ( 部份 )
- 中心名稱: 香港保護兒童會利黃瑤璧日託嬰兒園 (0 - 2 歲)
- 地址: 新界粉嶺華明邨康明樓地下
機構: 鹿兒國際小童學園有限公司
- 中心名稱: 多多國際幼兒園 (沙福校舍) (2 - 3 歲)
- 地址: 九龍九龍塘沙福道9號地下
- 中心名稱: 圓圓國際幼兒園 (沙福校舍) (2 - 3 歲)
- 地址: 九龍九龍塘多實街1號地下
機構: 嶺南教育機構有限公司
- 中心名稱: 嶺南幼兒園 (小西灣) (2 - 3 歲)
- 地址: 香港小西灣道23號富怡花園幼稚園大樓地下
機構: 保良局
- 中心名稱: 保良局莫慶堯育嬰園 (0 - 2 歲)
- 地址: 香港銅鑼灣禮頓道66號保良局工藝院 2 樓
機構: 中華基督教禮賢會香港區會
- 中心名稱: 禮賢會元朗嬰兒園 (0 - 2 歲)
- 地址: 新界元朗天水圍天耀邨天耀商場一樓112 號
機構: 鄰舍輔導會
- 中心名稱: 鄰舍輔導會新翠育嬰園 (0 - 2 歲)
- 地址: 新界沙田新翠邨新傑樓地下
- 中心名稱: 鄰舍輔導會友愛育嬰園 (0 - 2 歲)
- 地址: 新界屯門友愛邨愛德樓101至 105室地下
機構: 仁濟醫院
- 中心名稱: 仁濟醫院艾王忠椒育嬰園 (2 - 3 歲)
- 地址: 新界荃灣仁濟街18 號仁濟醫院綜合服務大樓一樓 ( 部份 )
注意: 請查閱 "社會褔利署 - 幼兒服務" 是否有所更新
7/30/2015
入院分娩用品
預產期前一個月便要準備入院行李1袋, 所須用品可向所屬醫院查詢, 通常包括如下:
必須攜帶文件
- 緊記攜帶孕婦及丈夫身份證明文件 (正本)
- 產前覆診咭、產前記錄 (政府醫院)
- 醫生介紹信、入院信及驗血報告 (私家醫院)
日常用品
- 梳洗用品、毛巾、拖鞋壹對、膠水杯、潤膚用品
- 小型暖水壺, 不易碎水杯
- 帶備合身之胸圍以供產後之用, 拖鞋
- 出院時的衣服
- 網褲
- 孕婦用衛生巾兩包(連扣裝, 自動黏貼不適用)、繃帶壹卷、廁紙壹卷、紙巾
- 床墊20張
- 小膠盆、棉花棒及棉花球／小膠水瓶 (個別醫院用以沖洗傷口適用)
- 睡衣 (私家醫院)
- 鎖頭 (政府醫院)
- 手錶以供計算陣痛的密度
- 少量現金、適量輔幣及八達通 (請避免攜帶大量金錢、易碎物品及任何貴重物品)
- 消遣用品如雜誌、mp3機
嬰兒用品
- 初生嬰兒紙尿片壹袋、嬰兒裝濕紙巾
- 面紙巾
- 初生嬰兒羊毛內衣兩件 (註明母親姓名)
- 嬰兒小膠盤 (個別醫院適用)
- 毛巾或包被 (註明母親姓名)
- BB衣物 (請先清洗, 勿與臭丸同放)
- 乾燥季節帶備嬰兒潤膚露或潤膚油
- 炎夏時份帶備爽身粉
電話號碼
- 電召的士電話號碼或 App
- 待產醫院的電話號碼
注意：入院前請除去所有手指甲油、腳趾油及除去隨身飾物如介指及頸鏈等
7/29/2015
營養標籤 - 少油, 少鹽, 少糖
從營養標籤何以知道少油, 少鹽, 少糖? 根據食物安全中心 - 營養標籤所講簡要如下:
低脂
每100克固體食物含不超過3克總脂肪；或
每100毫升液體食物含不超過1.5克總脂肪
不含脂肪
每100克/毫升食物含不超過0.5克總脂肪
低鈉
每100克/毫升食物含不超過120毫克鈉
很低鈉
每100克/毫升食物含不超過40毫克鈉
不含鈉
每100克/毫升食物含不超過5毫克鈉
低糖
每100克/毫升食物含不超過5克糖
不含糖
每100克/毫升食物含不超過0.5克糖
在2000千卡的膳食中，以下營養素的每天攝取上限應為：
總脂肪 ≤ 60克
飽和脂肪 ≤ 20克
反式脂肪≤ 2.2克
糖≤ 50克
鈉 ≤ 2000毫克
低脂
每100克固體食物含不超過3克總脂肪；或
每100毫升液體食物含不超過1.5克總脂肪
不含脂肪
每100克/毫升食物含不超過0.5克總脂肪
低鈉
每100克/毫升食物含不超過120毫克鈉
很低鈉
每100克/毫升食物含不超過40毫克鈉
不含鈉
每100克/毫升食物含不超過5毫克鈉
低糖
每100克/毫升食物含不超過5克糖
不含糖
每100克/毫升食物含不超過0.5克糖
在2000千卡的膳食中，以下營養素的每天攝取上限應為：
總脂肪 ≤ 60克
飽和脂肪 ≤ 20克
反式脂肪≤ 2.2克
糖≤ 50克
鈉 ≤ 2000毫克
7/17/2015
鉛水事件, 鉛影響, 含鉛測驗公司
近日鉛水事件, 準父母嘅我更係擔心啦, 根據世界衞生組織資料(鉛中毒與健康), 鉛會影響到兒童如下:
政府就事開始檢驗屋邨食水, 食水樣本化驗結果可到以下網址查看:
政府新聞處 - 食水含鉛事件
創新科技署網頁提供認可實驗所作食水樣本測試如下:
不過我就無去驗, 用咗D錢去買咗個濾水器, 選擇前可看看 2015年2月第460期選擇月刊, 及到各大牌子網頁看看, 及考慮是否購買有美國 NSF 53認證的濾水器, 查詢有無NSF認證, 可到 http://info.nsf.org/Certified/dwtu/ 查詢.
另外《蘋果》選購四款聲稱可隔鉛濾水器和一款平價濾水器，委託香港公開大學作鉛水測試, 可到以下網頁參考:
鉛水恐慌
濾水器比拼
最後要注意供水的水龍頭是否有熱水供應, 因大部分濾水器並不支援過濾超過35℃以上的熱水
- 大腦發育, 造成智商（IQ）下降、像是注意力時間縮短以及反社會行為增加等行為改變以及學習成績下降.
- 身體中的鉛分佈在大腦、肝臟、腎臟和骨骼. 它在牙齒和骨骼中儲存下來，隨著時間不斷累積.
- 血鉛濃度達到5微克/分升這一曾經被認為的“安全水準”, 也可能會引起兒童智力下降、行為困難以及學習問.
- 鉛接觸還可引起貧血、高血壓、腎功能損害、免疫毒性以及生殖器官毒性.
政府就事開始檢驗屋邨食水, 食水樣本化驗結果可到以下網址查看:
政府新聞處 - 食水含鉛事件
創新科技署網頁提供認可實驗所作食水樣本測試如下:
- 獲認可測試水中鉛、鎘、鉻和鎳含量及其報告限均達到世界衛生組織建議標準的實驗所
- 獲認可測試水中鉛含量及其報告限達到世界衛生組織建議標準的實驗所
- 獲認可測試水中鎘含量及其報告限達到世界衛生組織建議標準的實驗所
- 獲認可測試水中鉻含量及其報告限達到世界衛生組織建議標準的實驗所
- 獲認可測試水中鎳含量及其報告限達到世界衛生組織建議標準的實驗所
不過我就無去驗, 用咗D錢去買咗個濾水器, 選擇前可看看 2015年2月第460期選擇月刊, 及到各大牌子網頁看看, 及考慮是否購買有美國 NSF 53認證的濾水器, 查詢有無NSF認證, 可到 http://info.nsf.org/Certified/dwtu/ 查詢.
另外《蘋果》選購四款聲稱可隔鉛濾水器和一款平價濾水器，委託香港公開大學作鉛水測試, 可到以下網頁參考:
鉛水恐慌
濾水器比拼
最後要注意供水的水龍頭是否有熱水供應, 因大部分濾水器並不支援過濾超過35℃以上的熱水
7/09/2015
6/24/2015
找陪月員
因為有朋友曾聘用過一個陪月員而又滿意, 我兩便找她預約, 預約後才知好好彩, 因她有另一個孕婦正考慮中, 遲些可能又要再找, 所以如須要聘用陪月員(特別是經朋友介紹), 懷孕兩個月便要找, 如找不到, 可到以下網址參考.
僱員再培訓局陪月一站
要注意有朋友介紹會比以上網站建議薪酬會比較高, 另外還須為陪月員購買勞工保險, 保險可到以下陪月一站參考:
長期勞工保險計劃一覽表
陪月員的工作內容
陪月員的工作不包括大型家居清潔，例如抹窗、清洗抽油煙機、洗廁所和廚房等。如僱主有特別的工作要求，請與陪月員磋商，並於合約內清楚列明。
如需陪月員購物或買餸菜，購物時間將計算在工作時間內。期間所涉及的車費及購物開支，陪月員會實報實銷，僱主需於即日繳付陪月員。
僱員再培訓局陪月一站
要注意有朋友介紹會比以上網站建議薪酬會比較高, 另外還須為陪月員購買勞工保險, 保險可到以下陪月一站參考:
長期勞工保險計劃一覽表
陪月員的工作內容
- 嬰兒照顧
- 餵奶、更換尿片、沐浴、清潔臍帶、清洗嬰兒衣服、清洗及消毒奶樽等
- 產婦護理
- 按產婦的體質及需要，安排合適的補身膳食，包括滋補湯水、烹煮雞酒、代茶、薑飯、薑醋等，協助產婦身體復元
- 協助餵哺母乳(如適用)
- 煲洗澡薑水
- 紓緩產後情緒及壓力
- 陪同覆診(如需要)
- 教授技巧
- 與新手父母、僱主家人及外傭分享育嬰技巧及心得
- 簡單家務
- 處理簡單家務，如清理膳後碗碟
- 代購食材(如需要)
陪月員的工作不包括大型家居清潔，例如抹窗、清洗抽油煙機、洗廁所和廚房等。如僱主有特別的工作要求，請與陪月員磋商，並於合約內清楚列明。
如需陪月員購物或買餸菜，購物時間將計算在工作時間內。期間所涉及的車費及購物開支，陪月員會實報實銷，僱主需於即日繳付陪月員。
6/23/2015
6/14/2015
懷孕是否須佩戴安全帶
參考香港運輸署網頁, 懷孕女士, 不論是駕車或乘客, 亦同樣受法例約束，駕車時須佩戴安全帶, 作為乘客(除巴士乘客), 如已裝有安全帶, 則必須佩戴.
孕婦佩戴安全帶 (孕婦在車上要佩戴安全帶)
至於產後, 便要注意兒童乘車安全, 參考運輸署"確保兒童乘車安全"
孕婦佩戴安全帶 (孕婦在車上要佩戴安全帶)
至於產後, 便要注意兒童乘車安全, 參考運輸署"確保兒童乘車安全"
- 前座（包括前中座）兩歲或以下的兒童乘客
- 要使用認可兒童束縛設備，把身體扣緊在座位上。這類束縛設備，與一般的汽車座位安全帶是有分別的。至於兩歲以上但 15 歲以下的前座乘客，則一律必須佩戴緊扣力良好的安全帶。安全帶除了要繫緊在座位上，還須穩固地安裝在車身上。
- 前座乘客切勿抱著兒童，或讓他們坐在膝上。
- 至於兩歲以上但 15 歲以下的前座乘客，則一律必須佩戴緊扣力良好的安全帶。安全帶除了要繫緊在座位上，還須穩固地安裝在車身上。
- 如果兒童乘坐別人的汽車，又或者一輛車用以接載多名兒童，車上便可能沒有足夠的兒童束縛設備。在這種情形下，寧可讓兒童使用一般的安全帶，也勝於完全不使用安全帶。
懷孕飲食
以下資料比較簡短, 只作參考, 詳情請詢問醫或到這個網頁: 懷孕及哺乳期的健康飲食
懷孕初期若有噁心, 嘔吐, 食慾不振等現象(稱為害喜), 是初期荷爾蒙改變的生理反應, 應少吃高油份食物, 液體, 固體食物分開進食, 可食些乾餅乾, 如太嚴重, 體重下降, 當然要找醫生啦.
須要攝取
無益食物
以下建議的分量是以懷孕前體重45至60公斤；體重指數 (BMI) 為18.5至22.9；
未懷孕時和懷孕期內間中有少量體能活動的女士一天所需來計算。
每日需求分量
未懷孕及懷孕初期 (首十三周), 對葉酸、碘和維生素A的需求增加
懷孕中後期 (第十四周至四十周), 對熱量和蛋白質的需求提高以供胎兒生長, 除葉酸、碘和維生素A外，亦須增加攝取鐵、鋅和奧米加-3脂肪酸；所需的鈣亦較未懷孕時略高。
穀物類 (每1份份量舉例)
蔬菜類 (每1份份量舉例)
果類 (每1份份量舉例)
肉、魚、蛋及代替品 (每1份份量舉例)
1中號碗容量 = 250至300毫升
1杯容量 = 240毫升
懷孕初期若有噁心, 嘔吐, 食慾不振等現象(稱為害喜), 是初期荷爾蒙改變的生理反應, 應少吃高油份食物, 液體, 固體食物分開進食, 可食些乾餅乾, 如太嚴重, 體重下降, 當然要找醫生啦.
須要攝取
- DHA
- 有助腦部發育和視力發展
- 食物: 三文魚、沙甸魚、寶石魚、鰻魚和黃花魚等含較豐富的DHA；常見的紅衫魚、秋刀魚、䱽魚等亦比其他魚含較多的DHA.
- 碘
- 胎兒和嬰兒的生長和腦部發育
- 食物: 紫菜、海帶、海魚、海產 (如海蝦、淡菜、蠔等) 、蛋黃、奶或奶類產品.
- 鐵質
- 保障胎兒正常的生長和腦部發育, 亦可預防孕婦患上缺鐵性貧血和減少產後貧血
- 食物: 豬肉、牛肉，雞肉, 魚肉、雞蛋，菜心、芥菜、白菜、西蘭花、芥蘭、菠菜, 扁豆、紅腰豆、鷄心豆, 杏仁、腰果, 肝臟 (肝臟含非常豐富鐵質, 但含較高的維生素A, 所以不宜經常進食, 每周不宜超過100克)
- 維生素D
- 有助吸收鈣質
- 主要是透過陽光中的紫外線照射皮膚後在體內合成
- 鈣質
- 構成骨骼和牙齒.
- 食物: 牛奶和奶製品、乳酪 (選低脂的產品), 豆腐和加鈣的豆漿, 菜心、芥菜、白菜、西蘭花和芥蘭, 芝麻及果仁, 蝦米、小魚乾和連骨吃的魚，如罐頭沙甸魚, 芝士(但不要食軟芝士, 即山羊芝士(Feta)，布利芝士(Brie)，金銀畢(Camembert)，藍紋芝士(Blue Cheese), 因軟芝士易受李斯特菌污染)
- 葉酸
- 預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷(先天腦部或脊椎發育異常)
- 食物: 深綠色的葉菜，如菜心, 乾豆、豆類，如扁豆、青豆, 水果，如皺皮瓜、橙, 花生、果仁, 肝臟 (肝臟含非常豐富鐵質, 但含較高的維生素A, 所以不宜經常進食, 每周不宜超過100克)
- 蛋白質
- 構成細胞及肌肉
- 食物: 蛋，乾豆類（黃豆、小扁豆、紅腰豆）、豆腐和其他黃豆製品、果仁，種子
無益食物
- 高熱量
- 咖啡因
- 增加流產及嬰兒體重過輕
- 食物: 咖啡、茶葉、可可、巧克力、可樂.
- 酒精
- 香煙
- 含高水銀食物
- 影響腦部發展
- 食物: 鯊魚、劍魚、旗魚、金目鯛和吞拿魚(特別是大眼吞拿魚和藍鰭吞拿魚)等大型獵食魚類
- 易受李斯特菌污染的食物
- 導致流產、胎兒夭折、早產或令新生嬰兒出現嚴重健康問題
- 食物: 生蠔、魚生和含有生吃海鮮的壽司, 煙三文魚及其他冷燻海產, 塗醬 (含肉類), 切片凍肉, 自助式沙律；含沙律的壽司, 山羊芝士(Feta)，布利芝士(Brie)，金銀畢(Camembert)，藍紋芝士(Blue Cheese)等軟芝士, 未經殺菌處理的牛奶及其製成的食物, 過期”的預先包裝冷藏食物
- 含高鹽份或醃製食物
- 調味太濃的食物
以下建議的分量是以懷孕前體重45至60公斤；體重指數 (BMI) 為18.5至22.9；
未懷孕時和懷孕期內間中有少量體能活動的女士一天所需來計算。
每日需求分量
未懷孕及懷孕初期 (首十三周), 對葉酸、碘和維生素A的需求增加
- 穀物類 - 3至4份
- 蔬菜類 - 3份或以上
- 果類 - 2份或以上
- 肉、魚、蛋及代替品 - 5至6份
懷孕中後期 (第十四周至四十周), 對熱量和蛋白質的需求提高以供胎兒生長, 除葉酸、碘和維生素A外，亦須增加攝取鐵、鋅和奧米加-3脂肪酸；所需的鈣亦較未懷孕時略高。
- 穀物類 - 3份半至5份
- 蔬菜類 - 4份至5份
- 果類 - 2至3份
- 肉、魚、蛋及代替品 - 5至7份
穀物類 (每1份份量舉例)
- 飯1碗 或
- 米粉1碗 或
- 麵1 1/4 碗 或
- 通心粉/意大利粉1碗半 或
- 麪包 (連邊）2片(1磅8片裝）
蔬菜類 (每1份份量舉例)
- 煮熟的蔬菜、瓜：半中號碗 或
- 未經烹煮的蔬菜：1中號碗
果類 (每1份份量舉例)
- 橙/蘋果/梨1個 (大小如女士拳頭) 或
- 布冧/奇異果2個 或
- 水果(粒狀/切粒)半杯
肉、魚、蛋及代替品 (每1份份量舉例)
- 肉類(未經煮熟):40克或約1両 或
- 蛋及 - 30克煮熟的肉 (約1個乒乓球大小) 或
- 代替品 - 雞蛋1隻 或
- 豆腐1/4 磚 或
- 煮熟的黃豆：約4湯匙 或
- 其他煮熟的豆類約6至8湯匙
1中號碗容量 = 250至300毫升
1杯容量 = 240毫升
6/13/2015
懷孕週期, 胚胎大小
之前無了解過都唔知, 懷孕週期普遍採取最後月經的日期來計算, 最後一次月經的第一日作為首週的首日, 即 0 週第一日, 預孕期為第40週.
5 - 10 週
是最不穩定的一段時間, 要特別小心, 要避免太勞累或提重物，有些人可能會嘔吐(害喜)得很厲害, 我老婆就是每天都會嘔及惡心.
第 10 週
主要器官型成, 用超音波可看到心臟及測到心跳, 經儀器聽到 Fu Fu..... 聲, 而我不用等到第10週就可聽到 ^_^
以下是胚胎大約尺寸
第 3 週 - 0.08cm, 0.06g, 大小似罌粟籽
第 4 週 - 0.13cm, 0.11g, 大小似芝麻籽
第 5 週 - 0.23cm, 0.19g, 大小似葵花籽
第 6 週 - 0.38cm, 0.28g, 大小似葡萄乾
第 7 週 - 0.79cm, 0.5g, 大小似藍莓
第 8 週 - 1.5cm, 1g, 大小似覆盆子
第 9 週 - 2cm, 2g, 大小似櫻桃
第 10 週 - 3cm, 3.7g, 大小似草莓
第 11 週 - 4.3cm, 7.9g, 大小似杏
第 12 週 - 5.8cm, 14.4g, 大小似青檸
第 13 週 - 7.62cm, 25.5g, 大小似西梅
第 14 週 - 8.92cm, 45.4g, 大小似檸檬
第 15 週 - 10.59cm, 72.6g, 大小似桃
第 16 週 - 11.9m, 103.8g, 大小似鱷梨 / 牛油果
第 17 週 - 13.3cm, 142.3g, 大小似蘋果
第 18 週 - 14.4cm, 170.9g, 大小似橙 / 柳橙
第 19 週 - 15.7cm, 243.2g, 大小似洋蔥
第 20 週 - 26cm, 303.1g, 大小似石榴
第 21 週 - 27.1cm, 365.7g, 大小似芒果
第 22 週 - 28cm, 434.3g, 大小似沙葛
第 23 週 - 29.2cm, 512.6g, 大小似葡萄柚
第 24 週 - 30.5cm, 630.5g, 大小似椰子
第 25 週 - 32.8cm, 675.9g, 大小似木瓜
第 26 週 - 35.5cm, 725.7g, 大小似西蘭花頭
第 27 週 - 37.3cm, 884.5g, 大小似哈密瓜
第 28 週 - 38.1cm, 1038.7g, 大小似大茄子
第 29 週 - 39.4cm, 1165.7g, 大小似金線瓜 / 魚翅瓜
第 30 週 - 40.4cm, 1333.6g, 大小似花椰菜
第 31 週 - 41.5cm, 1519.5g, 大小似捲心菜
第 32 週 - 43.3cm, 1728.2g, 大小似菠蘿 / 鳳梨
第 33 週 - 44.8cm, 1950.4g, 大小似密瓜
第 34 週 - 46cm, 2186.3g, 大小似芹菜
第 35 週 - 47.3cm, 2417.6g, 大小似羅馬生菜 / 蘿蔓萵苣
第 36 週 - 48.2cm, 2648.9g, 大小似大白菜
第 37 週 - 49.5cm, 2884.8g, 大小似奶油瓜 / 冬南瓜
第 38 週 - 50.7cm, 3293.1g
第 39 週 - 51.6cm, 3528.9g, 大小似西瓜
第 40 週 - 52.2cm, 3619.7g, 大小似南瓜
5 - 10 週
是最不穩定的一段時間, 要特別小心, 要避免太勞累或提重物，有些人可能會嘔吐(害喜)得很厲害, 我老婆就是每天都會嘔及惡心.
第 10 週
主要器官型成, 用超音波可看到心臟及測到心跳, 經儀器聽到 Fu Fu..... 聲, 而我不用等到第10週就可聽到 ^_^
以下是胚胎大約尺寸
第 3 週 - 0.08cm, 0.06g, 大小似罌粟籽
第 4 週 - 0.13cm, 0.11g, 大小似芝麻籽
第 5 週 - 0.23cm, 0.19g, 大小似葵花籽
第 6 週 - 0.38cm, 0.28g, 大小似葡萄乾
第 7 週 - 0.79cm, 0.5g, 大小似藍莓
第 8 週 - 1.5cm, 1g, 大小似覆盆子
第 9 週 - 2cm, 2g, 大小似櫻桃
第 10 週 - 3cm, 3.7g, 大小似草莓
第 11 週 - 4.3cm, 7.9g, 大小似杏
第 12 週 - 5.8cm, 14.4g, 大小似青檸
第 13 週 - 7.62cm, 25.5g, 大小似西梅
第 14 週 - 8.92cm, 45.4g, 大小似檸檬
第 15 週 - 10.59cm, 72.6g, 大小似桃
第 16 週 - 11.9m, 103.8g, 大小似鱷梨 / 牛油果
第 17 週 - 13.3cm, 142.3g, 大小似蘋果
第 18 週 - 14.4cm, 170.9g, 大小似橙 / 柳橙
第 19 週 - 15.7cm, 243.2g, 大小似洋蔥
第 20 週 - 26cm, 303.1g, 大小似石榴
第 21 週 - 27.1cm, 365.7g, 大小似芒果
第 22 週 - 28cm, 434.3g, 大小似沙葛
第 23 週 - 29.2cm, 512.6g, 大小似葡萄柚
第 24 週 - 30.5cm, 630.5g, 大小似椰子
第 25 週 - 32.8cm, 675.9g, 大小似木瓜
第 26 週 - 35.5cm, 725.7g, 大小似西蘭花頭
第 27 週 - 37.3cm, 884.5g, 大小似哈密瓜
第 28 週 - 38.1cm, 1038.7g, 大小似大茄子
第 29 週 - 39.4cm, 1165.7g, 大小似金線瓜 / 魚翅瓜
第 30 週 - 40.4cm, 1333.6g, 大小似花椰菜
第 31 週 - 41.5cm, 1519.5g, 大小似捲心菜
第 32 週 - 43.3cm, 1728.2g, 大小似菠蘿 / 鳳梨
第 33 週 - 44.8cm, 1950.4g, 大小似密瓜
第 34 週 - 46cm, 2186.3g, 大小似芹菜
第 35 週 - 47.3cm, 2417.6g, 大小似羅馬生菜 / 蘿蔓萵苣
第 36 週 - 48.2cm, 2648.9g, 大小似大白菜
第 37 週 - 49.5cm, 2884.8g, 大小似奶油瓜 / 冬南瓜
第 38 週 - 50.7cm, 3293.1g
第 39 週 - 51.6cm, 3528.9g, 大小似西瓜
第 40 週 - 52.2cm, 3619.7g, 大小似南瓜
6/12/2015
發現懷孕
當發現懷孕時, 便要選定將來BB出世嘅醫院, 盡早預約產前檢查, 網址如下:
專科門診診所(產科)名單
要注意唐氏綜合症測試, 在懷孕十一至十三週六日時進行超聲波檢查，在同期內抽血驗妊娠相關血漿蛋白 A (PAPP-A) 和絨毛膜促性腺激素 (hCG)水平。唐氏綜合症的檢出率約80-90%。因超聲波檢查需在十四週前進行，妊娠超過十四週就不能選擇這項測試.
關於唐氏綜合症, 詳情到以下網址:
唐氏綜合症
專科門診診所(產科)名單
要注意唐氏綜合症測試, 在懷孕十一至十三週六日時進行超聲波檢查，在同期內抽血驗妊娠相關血漿蛋白 A (PAPP-A) 和絨毛膜促性腺激素 (hCG)水平。唐氏綜合症的檢出率約80-90%。因超聲波檢查需在十四週前進行，妊娠超過十四週就不能選擇這項測試.
關於唐氏綜合症, 詳情到以下網址:
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